Duatló Puigmal

Unmortalenmongolia se entrena ;-) Este pasado domingo como un objetivo mas del entreno participación en la Duatló del Puigmal. 11 en bici +1100 positivos 5km. andando / grimpando hasta la cumbre del Puigmal (2916mtrs) 5km. hasta Núria 4km. de nuevo hasta Fontalba 11 en bici -1100mtrs. La prueba es exigente, y lo cierto es que se veen los resultados de entreno. Bien en la bici, mal en el running. Aún así he logrado mejorar mas de 30 minutos mi anterior resultado, y como siempre en la última transición siempre hace ilusión ver que no eres el último y que aún quedan un montón de bicicletas en la transición !!! Resultado: posición 177 (de 286 terminados), tiempo: 4h 20'

Salimos puntualmente a las 8:00 de la mañana de Queralbs. Esta vez perdí el miedo y me posicione en la parte media trasera del grupo de salida. Por aquello de no tropezar con los manillares de los demás, pero tampoco salir lastrado desde el inicio.

Escopetazo de salida !!! los de delante cómo fieras... los demás como tortugas hasta que el grupo se empieza a estirar. Empiezo a adelantar posiciones. Sin forzar pero buscando mi posición de carrera. Con un ritmo exigente pero cómodo. Avanzo una treintena de posiciones, y me situo en un grupo dónde nos vamos alternado. Unas veces te pasan, y los vuelves a pasar y así sucesivamente hasta llegar a Fontalba. aprox. 2000mtrs. Día precioso pero a esta altura ya no hace calor... Transición. Encuentro mi bolsa con las zapatillas de running,... no he cogido los palos... error que mas tarde tendría sus consecuencias. Empiezo a subir. No voy cómodo. Una semana de stress, y haber dormido poco creo que van a pasar factura. La subida se me hace muy pesada, y sin los palos para ayudar mas aún... :-( Aún así, despacito pero sin pausa. Corono el Puigmal. Dónde, como es habitual nos recibe con un viento atronador y helado. Paso el control, y empieza la bajada. Las piedras están blancas del hielo que deja el viento. Cómo no podía ser de otra forma, tropiezo, resbalo... al suelo... algunas magulladuras en la parte trasera, y un golpe en el dedo gordo que al finalizar se constata cómo uña morada (ya soy especialista en el tema). Aún así logro hacer toda la bajada corriendo y consigo adelantar algunas posiciones. LLegada a Núria, y la familia me espera para animar !!!! (que majos !!!) siempre se agradece !!! LLego al control un poco tocado. Continúo y llegan las rampas hasta Fontalba. Se me sube un gemelo, los quadriceps no responden. Voy mal en la sección de running. He entrenado demasiada bici y poco correr... ;-O que ya me va bien para mis propósitos de Mongolia !!!! Consigo ir recuperando y el ultimo trozo lo puedo hacer con un pequeño grupo corriendo. LLega la transición de nuevo. Ánimos de la gente que hay allí. Y quedan un montón de bicis aún !!!! No voy último !!! Me cambio, casco, guantes, gafas, pongo el Brain a maxima sensibilidad y me tiro a por la bajada. Cómo corre la EPIC 29"... dios !!! apuranda de frenada, curva, y pedales, paso uno, paso dos, paso tres... y hasta 6 o 7 hasta llegar a la meta. Subidón de adrenalina... En la meta, el corredor precedete se ha estrellado contra la llegada y esta tumbado en el suelo. No tardará en llegar la ambulancia. (que mala suerte). 4h 20' Lejos de los primeros clasificados he que quedado por la parte intermedia de la tabla. Que para mi ya es todo un éxito, contando que hace 2 años tardé 30 minutos mas en acabar... Buena experiencia y carrera super recomendable por el buen ambiente y el paisaje precioso del entorno.

A por la siguiente !!!!